11 Ottobre 20170Comments

Inizia il cambiamento – Incontriamoci a Dicembre!

Sempre più spesso perdiamo tempo ed energie in cose che dobbiamo fare, a volte anche inutili e non ci resta quello più prezioso per pensare a cosa vogliamo veramente, ritrovandoci a fine

by Enrica

Definisci i tuoi obiettivi di salute

29 Agosto 20170Comments

MIGLIORA LE TUE ABITUDINI ALIMENTARI CON LA DIETA SETTIMANALE 100% NATURALE

La domanda ricorrente che spesso mi viene rivolta è: “Enrica tu, cosa mangi? Fammi un esempio della tua giornata, consigliami qualche alimento per favore!” Questa domanda è giustificata dal fatto che molte

by Enrica

Definisci i tuoi obiettivi di salute

25 Aprile 20160Comments

Stai affrontando la situazione o stai solo scappando?

L’altra sera per caso ho rivisto “Limitless” un film in cui il protagonista fa uso di una pillola in grado di attivare tutte le aree del cervello, aumentando le sue

by Enrica

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20 Marzo 20160Comments

Il segreto della tua crescita personale

Sono tanti anni che faccio corsi di formazione e di sviluppo personale con lo scopo di migliorare la mia vita e il mio benessere e di aiutare gli altri a

by Enrica

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13 Novembre 20150Comments

Prenditi cura di te con l’alimentazione e il coaching nutrizionale

La parola Motiv-azione deriva dal latino motus, ovvero movimento e indica ciò che ci spinge a compiere una determinata azione o a seguire un determinato obiettivo e scopo con continuità

by Enrica

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1 Ottobre 20153Comments

Credi nel Potere della visualizzazione?

Quando si parla di obiettivi e progetti futuri, si prende spesso in considerazione la visualizzazione. La visualizzazione è una tecnica che consiste nell’usare la nostra immaginazione per realizzare quello che desideriamo

by Enrica

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3 Settembre 20150Comments

Qual’ è il segreto per sviluppare le tue risorse?

Sono convinta che ogni giorno possiamo migliorare o crescere infinite capacità e abilità dentro di noi, non lo dico solo io ma ci sono molti esempi pratici di persone che

by Enrica

Definisci i tuoi obiettivi di salute

7 Agosto 20150Comments

1 modo alternativo per uscire dalla propria “zona di comfort”

Conosci il concetto di zona di comfort? Provo a parlartene con parole semplici..Ognuno di noi ha delle abitudini e queste ci portano a fare le stesse cose, avere gli stessi comportamenti

by Enrica

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12 Aprile 20150Comments

Fear can’t live with faith

Adoro lo “Yogi Tea” perché nel filo della bustina del the c’é sempre un piccolo messaggio e incredibile ogni volta che me ne apro una, sembra fatto apposta per il

by Enrica

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19 Febbraio 20150Comments

Quante scuse…

Attenzione: voglio avvisarti che per questo articolo ho deciso di usare un tono meno "politically correct”. Mi capita che mi vengano rivolti commenti sull'alimentazione vegetariana, non parlo di quelli su cui

by Enrica

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