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Enrica Nardi
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coaching nutrizionale

corsi ed eventi
16 Dicembre 20200Comments

LA MIA INTERVISTA SU RADIOVEG !

Ecco le date e l’orario per ascoltare la mia intervista su RadioVeg !! Martedì 15 Dicembre 2020 ore 17.15 Giovedì 17 Dicembre 2020 ore 14.15 Sabato 19 Dicembre 2020 ore 9.15 Ho avuto il
by Enrica
Mantieni la tua motivazione nel tempo
22 Novembre 20180Comments

Nr. 4 modi pratici per abituarsi ai nuovi sapori + 1 ricetta da gustare in qualsiasi momento

Mi piace far assaggiare nuovi piatti ad amici, amiche e parenti. Ormai chi mi conosce, sa che propongo sempre l’alternativa vegetale in modo allegro e spontaneo. Sono curiosa di osservare le
by Enrica
Ascolta il tuo corpo
12 Settembre 20180Comments

MANGIARE CON CONSAPEVOLEZZA: DARE VIA AL CAMBIAMENTO

Sai cosa vuol dire consapevolezza? Come puoi portare più consapevolezza a tavola? Consapevole deriva dal latino Cum (con) e Scio (sapere, conoscere); è la forza che ci spinge a conoscere,
by Enrica
Definisci i tuoi obiettivi di salute
11 Ottobre 20170Comments

Inizia il cambiamento – Incontriamoci a Dicembre!

  Sempre più spesso perdiamo tempo ed energie in cose che dobbiamo fare, a volte anche inutili e non ci resta quello più prezioso per pensare a cosa vogliamo veramente, ritrovandoci a fine
by Enrica
Definisci i tuoi obiettivi di salute
29 Agosto 20170Comments

MIGLIORA LE TUE ABITUDINI ALIMENTARI CON LA DIETA SETTIMANALE 100% NATURALE

La domanda ricorrente che spesso mi viene rivolta è: “Enrica tu, cosa mangi? Fammi un esempio della tua giornata, consigliami qualche alimento per favore!” Questa domanda è giustificata dal fatto che molte
by Enrica
Mantieni la tua motivazione nel tempo
14 Luglio 20170Comments

5 SEMPLICI MODI PER SPIEGARE AGLI ALTRI COSA MANGI

Quando mi chiedono cosa mangio e come faccio a seguire un'alimentazione a base vegetale, sebbene le domande siano spesso uguali e ripeto le stesse cose, sono molto contenta di spiegarlo perché c’è
by Enrica
Ricette facili e gustose
16 Giugno 20170Comments

IL SEGRETO CHE NON TI HA MAI DETTO NESSUNO PER PREPARARE IL SALAME DI CIOCCOLATO VEGANO

Se penso al salame di cioccolata ritorno spesso all’infanzia, ai momenti in cui in famiglia lo preparavamo per mangiare qualcosa di goloso o per le feste di compleanno di amici. Mi
by Enrica
Mantieni la tua motivazione nel tempo
19 Maggio 20170Comments

PERCHE’ I VEGANI SONO FELICI Migliora il tuo umore con l’alimentazione vegetale

  Qualche giorno fa mi trovavo nella sala d’aspetto del mio medico per una visita di controllo e mentre mi stavo gustando la mia merenda composta da una mela biologica da
by Enrica
Ricette facili e gustose
15 Aprile 20170Comments

Come cucinare una Lasagna Vegana che ti farà impazzire!

  Spesso mi capitano persone che sono curiose di sapere come faccio a rinunciare a certi piatti seguendo un'alimentazione a base vegetale. In realtà posso confermare che non c’è nessun tipo di
by Enrica
Definisci i tuoi obiettivi di salute
25 Aprile 20160Comments

Stai affrontando la situazione o stai solo scappando?

L’altra sera per caso ho rivisto “Limitless” un film in cui il protagonista fa uso di una pillola in grado di attivare tutte le aree del cervello, aumentando le sue
by Enrica
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