24 Novembre 20200Comments

Sta per iniziare Dicembre, un mese speciale, Cogli l’attimo!

Devo dirvi una cosa importante! Ho deciso di portarvi con me in un mese di magie dedicate al prendersi cura di sé e regalarvi sensazioni di pace, connessione e centratura! Ho lavorato

by Enrica

Ascolta il tuo corpo

12 Settembre 20180Comments

MANGIARE CON CONSAPEVOLEZZA: DARE VIA AL CAMBIAMENTO

Sai cosa vuol dire consapevolezza? Come puoi portare più consapevolezza a tavola? Consapevole deriva dal latino Cum (con) e Scio (sapere, conoscere); è la forza che ci spinge a conoscere,

by Enrica

Definisci i tuoi obiettivi di salute

11 Ottobre 20170Comments

Inizia il cambiamento – Incontriamoci a Dicembre!

Sempre più spesso perdiamo tempo ed energie in cose che dobbiamo fare, a volte anche inutili e non ci resta quello più prezioso per pensare a cosa vogliamo veramente, ritrovandoci a fine

by Enrica

Definisci i tuoi obiettivi di salute

29 Agosto 20170Comments

MIGLIORA LE TUE ABITUDINI ALIMENTARI CON LA DIETA SETTIMANALE 100% NATURALE

La domanda ricorrente che spesso mi viene rivolta è: “Enrica tu, cosa mangi? Fammi un esempio della tua giornata, consigliami qualche alimento per favore!” Questa domanda è giustificata dal fatto che molte

by Enrica