Agosto 7, 20150Comments

1 modo alternativo per uscire dalla propria “zona di comfort”

Conosci il concetto di zona di comfort? Provo a parlartene con parole semplici..Ognuno di noi ha delle abitudini e queste ci portano a fare le stesse cose, avere gli stessi...

by enrica

Definisci i tuoi obiettivi di salute

Febbraio 19, 20150Comments

Quante scuse…

Attenzione: voglio avvisarti che per questo articolo ho deciso di usare un tono meno “politically correct”. Mi capita che mi vengano rivolti commenti...

by enrica

Definisci i tuoi obiettivi di salute

Gennaio 25, 20150Comments

Controllando i pensieri si possono controllare i propri stati d’animo…

Non siamo noi ma è il modo in cui pensiamo, a essere disfunzionale. E’ il modo in cui creiamo le sensazioni che può non essere utile e poi facciamo tutte quelle cose che non...

by enrica

Mantieni la tua motivazione nel tempo

Agosto 10, 20140Comments

Non è possibile che tutta quella robbbba sia là sotto!

Anche se questa é una foto vecchia trovo che abbia un suo perché. E’ vecchia nel senso che viene usata da tempo nei corsi di crescita personale e ti mostra come la tua mente...

by enrica