14 Luglio 20170Comments

5 SEMPLICI MODI PER SPIEGARE AGLI ALTRI COSA MANGI

Quando mi chiedono cosa mangio e come faccio a seguire un'alimentazione a base vegetale, sebbene le domande siano spesso uguali e ripeto le stesse cose, sono molto contenta di spiegarlo perché c’è

by Enrica

Ricette facili e gustose

16 Giugno 20170Comments

IL SEGRETO CHE NON TI HA MAI DETTO NESSUNO PER PREPARARE IL SALAME DI CIOCCOLATO VEGANO

Se penso al salame di cioccolata ritorno spesso all’infanzia, ai momenti in cui in famiglia lo preparavamo per mangiare qualcosa di goloso o per le feste di compleanno di amici. Mi

by Enrica

Mantieni la tua motivazione nel tempo

19 Maggio 20170Comments

PERCHE’ I VEGANI SONO FELICI Migliora il tuo umore con l’alimentazione vegetale

Qualche giorno fa mi trovavo nella sala d’aspetto del mio medico per una visita di controllo e mentre mi stavo gustando la mia merenda composta da una mela biologica da

by Enrica

Ricette facili e gustose

15 Aprile 20170Comments

Come cucinare una Lasagna Vegana che ti farà impazzire!

Spesso mi capitano persone che sono curiose di sapere come faccio a rinunciare a certi piatti seguendo un'alimentazione a base vegetale. In realtà posso confermare che non c’è nessun tipo di

by Enrica

Ascolta il tuo corpo

3 Aprile 20170Comments

COSA FAI QUANDO MANGI? Come mangiare in maniera consapevole con le 4C

“Come mangiare è altrettanto importante del cosa mangiare” Ormai tutti sappiamo che ci sono alimenti migliori per il benessere del nostro corpo e anche come mangiamo influisce inconsapevolmente sul nostro stato

by Enrica

Mantieni la tua motivazione nel tempo

21 Settembre 20160Comments

La ricetta per il successo: è la motivazione che conta!

Più si vive la primavera e più si pensa ai buoni propositi per la bella stagione; si esce sempre più dal letargo invernale grazie anche al cambio dell’ora, si resta

by Enrica

Definisci i tuoi obiettivi di salute

25 Aprile 20160Comments

Stai affrontando la situazione o stai solo scappando?

L’altra sera per caso ho rivisto “Limitless” un film in cui il protagonista fa uso di una pillola in grado di attivare tutte le aree del cervello, aumentando le sue

by Enrica

Definisci i tuoi obiettivi di salute

20 Marzo 20160Comments

Il segreto della tua crescita personale

Sono tanti anni che faccio corsi di formazione e di sviluppo personale con lo scopo di migliorare la mia vita e il mio benessere e di aiutare gli altri a

by Enrica

Mantieni la tua motivazione nel tempo

13 Febbraio 20160Comments

Ti dà fastidio che gli altri parlano di carne in tua presenza?

Come ti stai sicuramente accorgendo, in questo particolare periodo si sta diffondendo una maggiore consapevolezza alimentare grazie all’apertura di nuovi bar e ristoranti orientati ad una cucina più naturale, grazie anche

by Enrica

Ascolta il tuo corpo

22 Gennaio 20162Comments

Cosa fai davanti allo specchio?

E’ un pomeriggio di fine Ottobre. La sala del corso ora mi è più familiare perché nella mattinata e in pausa pranzo ho già conosciuto persone bellissime e profonde. Ascolto la

by Enrica

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